by İçinde A, C ve E vitaminlerini bol miktarda bulunduran brokoli ayrıca demir, bakır ve kalsiyum mineralleri açısından da zengin bir besin. İşte brokolinin bilinmeyen 10 faydası:
1- Yapısının lifli olması nedeniyle sindirimi kolaylaştırır.
2- Mikropları öldürür.
3- Meme, akciğer ve bağırsak kanserleri olmak üzere kansere karşı koruyucu özelliği vardır.
4- İdrar sökücü özelliği ile idrar yolu hastalıklarına ve prostata karşı korur.
5- Cinsel gücü artırır.
6- İktidarsızlık ve kısırlık sorunlarında etkilidir.
7- Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.
8- Antioksidan etkiye sahiptir.
9- Vücudun hormon dengesini ayarlamaya yardımcı olur.
10- Kalp hastalıkları ve kalp krizine yakalanma riskini azaltır.
Elele
