Hayatın tadını çıkarmanın zamanı geldi!

Hava puslu, karanlık ve soğuk, doğru ama sürekli şikayet etmenin de kimseye faydası yok. Bu ay kışın keyfini çıkarabileceğimiz her şeye daha çok zaman ayıralım.

‘İş hayatının, ev işlerinin stresi insanda tat mı bırakıyor?’ diye düşünebilirsiniz, haklı da olabilirsiniz. Diğer yandan size sürekli empoze edilmeye çalışılan fikirler ya da kurallarla yaşamak zorundasınız; “Şunu şöyle yapmalı, bunu böyle yapmalı”, “Sevmediğin insanları hayatından çıkarmalı”, “Hep pozitif olmalı”, “Herkesi olduğu gibi kabul etmeli”, “Şekerden uzak durmalı, onu yeme, bunu asla yeme!” İşte bu ve bunun gibi yığınla yaptırım beyninizin kıvrımlarında dolanırken belki de ihtiyacınız olan şey birkaç huzur dolu saattir.

Siyah-beyaz bir film, mesela aile olmanın güzelliğini anlatan Şahane Hayat (It’s a Wonderful Life), doğru ilişkinin karşınıza çıkması için zamana ihtiyacınız olduğunu anlatan Tatil (Holiday), Kate Winslet ve Jim Carey’le Eternal Sunshine of the Spotless Mind ya da sıcak bir çikolata eşliğinde ayağınızın dibinde kıvrılan köpeğinizle yağmuru izlemek, pişerken evi mis gibi kokutan bir kek, içine tarçın çubukları atılmış bir demlik çay, kalabalık kafelerde gürültüyü dinlemek yerine ayağınızı uzatıp en sevdiğiniz yazarla baş başa olmak, bir Leonard Cohen albümü dinlemek mesela…

Belki de mutlu olmak için ihtiyacımız olan tek şey biraz kendi kendimizle olmak ve bundan keyif almaya çalışmaktır.

Hemen şimdi başlayın!
Basit ama etkili yöntemlerle 10 adımda bir şeyleri değiştirmeye ne dersiniz?
1. Doğru insanlarla zaman geçirin.
2. Mutlu olmak için kendinize şans tanıyın ve önceliği kendinize verin.
3. Kendinizle gurur duyun.
4. Yaşadığınız anın farkına varın.
6. İstediğiniz konuda bir sonraki adıma geçebileceğinize inanın.
7. Onları kıskanmak yerine çevrenizdeki insanların başarılarıyla mutlu olun.
8. İç sesinizi daha çok dinleyin.
9. Mükemmel olmaya çalışmaktan vazgeçin.
10. Sadece kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın.

Elele / Gülru İncu

Paylaşın!Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

Neval Kurtulmuş Erbak

Kocaeli Üniversitesi Radyo, TV ve Sinema bölümünü bitiren Neval, İletişim Fakültesi radyosunda yayınlanan ‘Dört Köşe’ adlı programıyla, Aydın Doğan Vakfı 23. Genç İletişimciler Yarışması’nda, İşitsel Dal/Müzik Programı kategorisinde 1.'lik ödülü kazandı. Okuldan mezun olan Neval, medya sektöründe çalışmaya devam ederken Serinletici'de Yazı İşleri Müdürlüğü görevini de başarıyla yürütüyor. Neval, Serinletici'de kültür-sanat, yaşam-eğlence üzerine yazılar yazıyor. | neval.kurtulmus@serinletici.com

İlgili Yazılar: