Category: CİLT

Bol sebze, bol güzellik!

Cildinizin hem görünümünü hem de dokusunu tükettiğiniz besinlerle aktif şekilde etkileyebilirsiniz. Bunu kendinize kanıtlamak için okumaya devam edin. Daha Az Şeker, Daha Kusursuz Cilt Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki...

Stres cildin üzerinde kendini nasıl gösterir?

Yaşadığın baskı ve stres cildinde ciddi sorunlara neden olabilir. Sivilce, kızarıklık gibi problemler hemen kendini gösterirken ciltte oluşan kurulukla ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlar. Stres oluştuğunda vücutta kortizol hormonu yükselir ve yağ...

Parlak bir cildin 7 sırrı

1- DOĞRU BESLENME Sadece cilt için değil, vücudunuzun genelinin sağlığı için doğru beslenme her zaman ilk adımdır. Her besinden yeterli miktarda almalısınız. Yağlı yiyeceklerden ve gazlı içeceklerin tümünden uzak durmalısınız. Her gün meyve ve...

Göz Altı Morluklarına İyi Gelen 7 Besin

Bu besinleri dilimleyerek göz altlarınıza koyabilir ve göz altı morluklarından kurtulabilirsiniz. İşte göz altı morluklarına iyi gelen 7 besin: 1- Salatalık dilimleri Salatalık, su açısından zengindir ve hassas göz altı derine ihtiyacı olan sıvıyı...

Aloe Vera’nın 5 Güzellik Faydası

Artık raflarda gördüğümüz kimyasal ürünlerin mucizesine inanma devri sona erdi. Artık dönem, alternatif tıb ve imkanlarından medet ummak. Bu trendin sesleri, güzellik dünyasında da hiç olmadığı kadar güçlü şekilde duyuluyor. Peki doğallık demişken faydalarını...

Yazın Cildinizi Bu 5 Besin Yenileyin

Yaz aylarında cilt sağlığını korumak için nemlendirici kullanımı kadar cildi yenileyen doğal besinleri tüketmek de önem kazanıyor. Öğünlerde vitamin ve mineral yönünden zengin besin kaynaklarına yer vermek, sağlıklı ve ışıltılı bir cildin kapılarını açıyor....

Cildinizi Yenilemeye Yardımcı Besinler

Düzenli olarak kullandığınız kremler, maskelerin dışında sağlıklı bir cildin en önemli koşullarından biri sağlıklı beslenmedir. Doğru zamanda ve miktarda tüketilen besinler, cildin birçok problemine çözüm olabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur...

Cildiniz İçin 5 Temel Prensip

Yaşlanma engellenemez ancak etkileri yavaşlatılabilir. Cilt sağlığını korumak için; cilt nemli tutulmalı, içeriden ve dışarıdan beslenmeli ve stresten uzak durulmalı. Ölü ve kuru hücrelerin temizlenmesi ve kan dolaşımının hızlandırılması ile ortaya çıkan parlaklık gibi...

Yaza Hazır Mısınız?

Kapalı, soğuk havalar yerini güneşli, sıcak günlere bıraktı. Doğa, bir taraftan baharın güzelliklerini yaşarken, diğer taraftan da yaza hazırlanıyor. Doğadaki bu canlanmanın ve güzelliğin vücudunuza ve yüzünüze de yansımasını istiyorsanız, kıştan çıkan cildinizi yaza...

Sağlıklı Cilt İçin 5 Öneri

Yaşam alışkanlıklarınızda yapacağınız birkaç değişiklik ve cilt bakımı için oluşturacağınız rutinle sağlıklı ve parlak bir cilde kavuşabilirsiniz… İşte sağlıklı ve parlak cildin 5 kuralı: 1- Cildinizi günde iki kez temizleyin Sabah ve akşam cilt...