Category: DEPRESYON

Sonbahar Depresyonuna Mı Yakalandınız?

Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ediyoruz? Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İşte cevabı: İlkbahar doğanın canlanmasını, kendimizi daha neşeli ve coşkulu hissetmemizi sağlar. Sonbahar...

Dünyanın Yüzde 4.4’ü Depresyonda

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından yapılan araştırmaya göre dünya nüfusunun yüzde 4.4’ü depresyon, 3.6’sı ise anksiyete bozukluğundan muzdarip. WHO tarafından yayınlanan rapora göre depresyon ve anksiyete hastalıkları kadınlarda, yüzde 5.1 ve yüzde 4.6 erkeklerde...

Kışın Daha Mı Mutsuzuz?

Kış mevsimi insan vücudu üzerinde de pek çok fiziksel etkisiyle birlikte, duygusal ve ruhsal değişiklikleri de beraberinde getiriyor. Mevsim değişiklikleri, tıpkı doğa üzerinde olduğu gibi insan vücudu üzerindeki etkileriyle de kendilerini gösteriyor. Örneğin bahar,...

10 Adımda Mevsimsel Depresyondan Kurtulun

Kaliteli bir yaşam oluşturmak ve öngörülebilir şekilde yaşamak kişiyi mevsimsel depresyondan korumaktadır. Bunun için; • Gün ışığından mümkün olabildiğince faydalanın. Sabahları erken kalkmak size bu konuda yardımcı olacaktır. • Açık havada yapacağınız aktiviteleri artırın....

Depresyonu Önleyen Gıdalar

Sonbaharın getirdiği fiziksel ve psikolojik değişimlere hazır olmak için iyi beslenme şart. Mevsim geçişlerinin hastalıklara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, sonbahara girdiğimiz şu günlerde bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle nezle, grip, bronşit tarzı üst ve alt...

Instagram Filtresi Depresyon Habercisi!

Renklerin duygu durumları ile arasındaki ilişkiden hareketle kollarını sıvayan araştırmacılar Instagram fotoğraflarına göre depresyon analizi yapan yeni bir algoritma geliştirdi. Harvard Üniversitesi’nden Andrew Reece ve Vermont Üniversitesi’nden Chris Danforth isimli iki araştırmacı, renkleri ve...

Bahar Depresyonundan Kurtulmak İçin Öneriler

Havaların değiştiği bugünlerde kendinizi yorgun, bitkin ve keyifsiz mi hissediyorsunuz? Dışarıda güzel bir bahar havası var ama siz yataktan çıkmak istemiyorsunuz. Bu yaşadıklarınız bahar depresyonuyla ilgili olabilir. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden uzman klinik...