Category: İnsan

‘Kilo Mu Aldın’ Diye Soranlara Verilecek 10 Yanıt!

Kilolar başımızın belası… Pastayı, kekleri, kurabiyeleri çok seviyoruz. Hele geç saatte tüketilen sıcak sandviç ve kahveyi dünyalara değişmiyoruz. Hal böyle olunca da biraz(cık) kilo alıyoruz. Eh tabii hemen bir sorgu-sual-kınama üçlüsüyle karşılaşıyoruz. Sanki yüz kişi...

Kargonuz Gecikirse Ya Da Kaybolursa…

Hepimizin kargo şirketleriyle iletişimi oluyor ancak maalesef bazen sorunlar da yaşanabiliyor. Avukat Begüm Giray, sorunlar karşısında neler yapabileceğimizi anlatıyor. Canınız Antep’ten fıstık mı çekti? Hemen arkadaşınıza sipariş verdiniz, o da bir an evvel kavuşmanız...

Yalnız Hissetmeden Sessiz Kalmanın 5 Yolu

En son ne zaman gerçekten ‘sessiz bir an’ yaşadınız? Sessizlik sadece çevrenin gürültüsünden ve insanların gevezeliğinden sakınma olarak değil, sağlığımızı korumak için uygulamamız gereken bir ritüel olarak algılanmalı. Aksi halde bitmek bilmeyen kakofoninin içinde...

Rüyaların Bilinçaltına Yansıması

Bizi etkileyen korktuğumuz ya da heyecanlandığımız bir rüya gördüğümüzde çoğumuzun yaptığı ilk eylem internetten rüya tabirlerine bakmak oluyor. Peki burada yazılanlar gerçekten doğru mu? Bilinçaltımızda şekillenen rüyalara, aslında bu kadar derin anlamlar yüklememiz Freud...

Toplumsal Zorunlulukları Arkanızda Bırakıp Kaçın!

Yıllar yılı sevmediğimiz bir işe gidip gelirken; istemediğimiz okullarda okuyup, “evlen”, “askere git”, “çocuk doğur”, “kenara para at”, “büyüklerini ara” gibi her türlü toplumsal zorunluluğa boyun eğerken bazılarımız bir kaçış hayalini kuramayacak kadar şanssız,...

Sağlıklı Bir Kalp İçin 8 Tavsiye

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığının korunması büyük önem taşıyor. Yaşam tarzınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığınızı korumanız mümkün. Okan Üniversitesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi uzmanı Doç....

Her Takıntı Hastalık Mıdır?

Öncelikle cevabı verelim: Hayır. Yani evden çıkmadan evvel ışıkları ve ocağı kontrol etmende bir sakınca yok. Psikiyatrist ve Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Emre Tan, “Obsesyon dediğimiz saplantılı düşünceler, sadece gerçek yaşam sorunları hakkında duyulan...

Belki De Her Şey Bakış Açısıyla İlgilidir

Bogu Balance: Your Journey to Real Work/Life Bliss kitabının yazarı Deirdre Maloney, “Her şeye birden sahip olma arzundan vazgeçtiğinde daha mutlu olursun” diyor ve ekliyor; “Sonuçta sınırlı zamana ve enerjiye sahipsin, buna karşılık yetişemeyeceğin...

Uzun Yolculuklarda Zaman Öldürmenin İncelikleri

Seyahate çıkarken yolculuk heyecanı aklımızı başımızdan alsa da ama ne yazık ki yolculuk sırasındaki can sıkıntımızı alamıyor. Özellikle de yaz aylarında bir yerlere doğru gitmeye çalışıyorsak, yollarda zaman kaybettiğimiz gerçeği de ortada. Hem can...