Category: Psikoloji

Çekici Olmadığınızı Mı Düşünüyorsunuz?

Dişil enerjinin düşük olması kadının çekiciliğini birebir etkileyen bir faktör. Peki bu durum kabullenilmeli mi, yoksa değiştirilebilir mi? Kendisini dişi hissetmeyen, bir erkek tarafından arzu edilebilir olmadığını düşünen, kendini çekici hissetmeyen kadınların aslında dişil...

Dünyanın En Mutlu Şarkısı Queen’den!

Müzik dinlemek ve mutluluk arasındaki bağlantıyı araştıran ve “kesinlikle müziğin mutlulukla bir ilgisi var” diyen sayısız araştırmaya bir yenisi eklendi. Bu defa bir nörolog mutluluk veren şarkıların en etkilisini bulmak için yola çıktı. Sonuç...

Uyandığımızda Neden Mutsuzluğa Kapılıyoruz?

Saatler değişti bizim de sistemimiz değişti. Tüm ruh halimizi küçük bir D vitamini alışverişinin etkileyeceğini tahmin edebilir miydik? Son zamanlarda siz de sabah 7:15’te kalktığınızda kapkaranlık havayla kendinizi demoralize hissediyorsanız merak etmeyin, yalnız değilsiniz....

Pazartesi Sendromuna Son!

Çalan telefonlar, geciken randevular, bekleyen işler derken uykularınız kaçmasın. Hayalinizdeki işi yapıyor olsanız bile katılınacak toplantılar ve yetişilecek deadline’ların olmamasının verdiği özgürlük hissi paha biçilmezdir. Çoğumuzun yalnızca hafta sonu tadabildiği bu his pazar akşamı...

Zamanı Yavaşlatmak Mümkün

Zaman göreceli bir kavram. Bazen bir dakika bir yıl gibi geçerken bazense dönüp baktığımızda yılları teker teker büyük hızla geride bıraktığımızı fark ediyoruz. Nöropsikolog David Eagelmen, bu durumu açıklarken zamanı lastiğe benzetiyor ve tecrübelerimizin...

Kadınlar Erkeklerden Daha Üstün

Dünyanın önde gelen insan kaynakları ve organizasyon danışmanlık şirketi Korn Ferry Hay Group’un yeni araştırması, kadınların, etkin liderlik ve üstün iş performansı için gerekli olan duygusal zeka ile ilgili yetkinliklerde daha iyi olduklarını gösteriyor....

Duygusal Açlık Terapisi Nedir?

“Yemeden duramıyorum” diyenlerin, duygusal açlık krizleriyle baş etmelerini sağlayacak yöntemlerden biri de; duygusal açlık terapisi. Dr. Ender Vardar, bu konu hakkında merak edilenleri açıklıyor. Stresli olduğunda, iş yoğunluğun arttığında, sinirlendiğinde ya da sıkıldığında özellikle...

PMS Dönemi İçin Hafifletici Çözümler

Regl dönemleri kadınların en zor sınavlarından biridir. Kadınların yaklaşık yüzde 85’i her ay regl öncesinde uykusuzluk, sinirlilik, depresyon, ağrı, kafa karışıklığı, baş ağrısı gibi problemlerden en az birini yaşar. Ancak yüzde 3-8’lik talihsiz kısmı...

Ruhunuza İyi Bakın!

Sadece cildinize, vücudunuza iyi bakmanız yetmez! Eğer ruhunuza iyi bakmıyorsanız, size iyi gelen şeylerin peşinde koşmuyorsanız gerçek güzelliğin kapılarını aralayamazsınız! Daha çok, daha çok serotonin! İç huzurumuz için her şeyden önce serotonin konusuna eğiliyoruz....