Category: UYKU

Kadınların uykuya daha çok ihtiyacı var

Yeni yapılan bir araştırmanın sonuçları, kadınların uykuya erkeklerden daha çok ihtiyacı olduğunu ortaya koydu. Loughborough Üniversitesi’nin Uyku Araşırmaları Bölümü tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre...

En sık gördüğümüz 10 rüya

Tavsiyelerimizi dikkate alıp rüyalarınıza kavuştuysanız öncelikle tebrikler. Şimdi sıra gördüğünüz rüyaları analiz etmekte. Genellikle duygusal durumumuz vasıtasıyla ortaya çıkan rüya adını verdiğimiz bu imajları...

Dinamik bir hafta için…

İş yaşamının sıkıcılığı, günlük hayatın monotonluğu derken bir hayli bunalıyoruz. Peki birkaç küçük ve basit değişikliğin, hayatınıza fazlasıyla olumlu katkı sağlayabileceğini söylesek… Ne dersiniz,...

Uykuyu bozan 4 yiyecek

Neredeyse adımı adımına aynı geçirdiğiniz günlerin bazısında yatağa yatar yatmaz mışıl mışıl uyumaya başlarken, bazısında neden sabahı sabahı ediyorsunuz da o uyku bir türlü...