Category: Sağlık (Tıp)

Plazalara güneş doğmuyor!

Durum çok açık! Çoğumuz kapalı ofis ortamında çalışıyoruz ve hareketsiz yaşam tarzı, kas-iskelet ağrılarını tetikleyebiliyor. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Demirhan Dıraçoğlu, D vitamininin...

Kahve içmenin 4 faydası

1- Performansı Arttırır Geçtiğimiz yıl yapılan bir araştırmaya göre, aktivite öncesi iki ya da üç fincan koyu kahve, sporcularda algılanan eforu (hissedilen aktivite yoğunluğu) azaltabiliyor. Dahası dayanıklılık performansını ortalama yüzde 24 oranında artırıyor ve...

Hangi yiyecekler tarihi geçince de yenebilir?

ABD’nin Boston kentinde sadece tarihi geçmiş yiyecekler satan bir süpermarket açılacak. ABD’de satın alınan yiyeceklerin % 40’ı çöpe atılıyor. Bunun nedenlerinden biri yiyecekler üzerindeki son kullanma tarihleri. Tarihi geçmiş birçok gıdanın yenebilir olduğuna dair...