Category: Sağlık-Güzellik

Tarçınlı suyun faydaları

Aromatik kokusu sayesinde herkesi kendine çeken tarçının birçok faydası vardır. Sadece kokusu sayesinde değil, faydaları ile de mutfağımızın vazgeçilmez bir baharatıdır. Faydaları saymakla bitmeyecek olan Tarçın’ın son yıllarda önemi daha da çok anlaşılmıştır. Mesela,...

Koşmanın keyfini doyasıya yaşayın

Kısa sürede etkili sonuçlar elde etmenizi sağlıyor, neredeyse tüm kaslarınızı çalıştırıyor, yağ yakımını hızlandırıyor, stres seviyenizi düşürüyor ve tüm bunlar için hiçbir ücret ödemeniz gerekmiyor. Fakat pek çok insan koşu denince küçükken çok sevdiği...

Dudak çatlamasına doğal çözüm

Dudak çatlamaları, hem yaz hem de kış aylarında farklı sebeplerden dolayı çatlayabilir. Buna karşı bakım yapmak da bizim elimizde… Dudak çatlaması neden olur? Dudaklardaki kuruluk ve sonrasında oluşan çatlama; hem yaz hem de kış...

Buzdolabınızı baştan yaratın

Kişisel bir buzdolabı bakım sistemi oturtman seni daha sağlıklı ve mutlu yapacak, emin ol. Temiz ve düzenli bir buzdolabı için neler yapman gerektiği burada yazılı. Neyin kalıp neyin gideceğine karar vererek işe başlayabilirsin. Bütün...

Korkulu rüyamız: Beyaz saçlar

Kadınların korkulu rüyalarından biri olan saç beyazlaması özellikle erken yaşlarda başladığında çok daha sinir bozucu bir hal alabiliyor. Yaşın ilerlemesinin bir işareti olarak bilinen saç beyazlaması, genetik faktörlere bağlı durumlarda çok daha genç yaşlarda...

Sakın Makyajınızı Temizlemeden Uyumayın!

Makyaj ile asla uyunmaması gerektiğini artık hepimiz biliyoruz. Ancak makyaj ile uyumamamızın nedenlerini detaylıca biliyor değiliz. İşte makyajla uyumanın cildinize vereceği zararları öğrenin ve makyajla yatarken tekrardan düşünün. Uyku, cildi restore eden en önemli...

Stres cildin üzerinde kendini nasıl gösterir?

Yaşadığın baskı ve stres cildinde ciddi sorunlara neden olabilir. Sivilce, kızarıklık gibi problemler hemen kendini gösterirken ciltte oluşan kurulukla ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlar. Stres oluştuğunda vücutta kortizol hormonu yükselir ve yağ...

Parlak bir cildin 7 sırrı

1- DOĞRU BESLENME Sadece cilt için değil, vücudunuzun genelinin sağlığı için doğru beslenme her zaman ilk adımdır. Her besinden yeterli miktarda almalısınız. Yağlı yiyeceklerden ve gazlı içeceklerin tümünden uzak durmalısınız. Her gün meyve ve...

Kilo almanızı engelleyecek 8 tüyo

Metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo kontrolü sağlayabilmek bu önerileri uygulayın: 1. Metabolizmanızı iyi çalışır duruma getirmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekiyor. İyi bir kahvaltı ile güne başlamak, hem direncinizi koruyacak hem kilo kontrolü...