Yumurtanın En Önemli 4 Faydası

Share

Yumurta güçlü bir protein kaynağı…

1- Yumurta kaliteli protein içeriği sebebiyle tok tutar.

2- İçeriğindeki zengin protein, A, D, E ve B grubu vitaminlerle çok faydalı bir besin kaynağıdır. Demir ve çinko gibi önemli mineralleri de içerir.

3- Hayvansal kaynaklı bir besin olmasına rağmen yağ oranı düşüktür.

4- Düşük kalorili bir besindir. Kilo vermek isteyenlerin rahatça seçebileceği bir proteindir.

Elele

Neval Erbak

Kocaeli Üniversitesi Radyo, TV ve Sinema bölümü mezunu olan Neval, İletişim Fakültesi radyosunda yayınlanan ‘Dört Köşe’ adlı programıyla, Aydın Doğan Vakfı 23. Genç İletişimciler Yarışması İşitsel Dal/Müzik Programı kategorisinde 1.'lik ödülü kazandı. Neval, Serinletici'de kültür-sanat, yaşam-eğlence üzerine yazılar yazıyor.

You may also like...