Liste Yapın, Hayatınızı Kolaylaştırın

Share

Daha iyi ve mutlu hissetmenin yolları, kendinizi geliştirmek için öneriler…

Eğer yapılacaklar listesi hazırlamak gibi bir alışkanlığınız yoksa bu haberimize kulak verseniz iyi edersiniz.

To_Do_ListT

Çünkü bu listelerin faydaları sandığınızdan çok daha fazla. Nörolog Dr. Daniel Levitin, yapmanız gerekenleri yazarak bunların zihninizde yer kaplamasını engelleyebileceğinizi belirtiyor. (Evet, kafanızın içinde durmaksızın elektrik faturasını ödemenizi hatırlatan sesten bahsediyoruz.)

Görevlerinizi yazıya dökmek onları öncelik haline getirmenize yardımcı olur. Ayrıca listeler, sizi aynı anda binlerce şeyi hatırlama çilesinden kurtarır. Sonuç olarak gün içinde işlerinizi hallederken dikkatiniz daha az dağılır ve elinizdeki işe kolayca odaklanabilirsiniz. Listedeki maddeleri yapıldı işaretlemenin hazzını ise yaşamadan bilemezsiniz.

Cosmopolitan

Neval Erbak

Kocaeli Üniversitesi Radyo, TV ve Sinema bölümü mezunu olan Neval, İletişim Fakültesi radyosunda yayınlanan ‘Dört Köşe’ adlı programıyla, Aydın Doğan Vakfı 23. Genç İletişimciler Yarışması İşitsel Dal/Müzik Programı kategorisinde 1.'lik ödülü kazandı. Neval, Serinletici'de kültür-sanat, yaşam-eğlence üzerine yazılar yazıyor.

You may also like...