Bakım Ritüeli Deyip Geçmeyin!

Share

Günlük, haftalık ve aylık cilt ve vücut bakımının olmazsa olmazları…

iStock_000018319258_Medium

Günlük Bakım:
• Günde iki kez, sabah-akşam yüzünüzü temizleyin.
• Makyajınızı temizlemeden asla yatmayın.
• Cildinizi temizledikten sonra tonik sürün, kurumasını bekleyin. Ardından nemlendirici kullanın.
• Gece kremi kullanmadan önce serum sürün.
• Siz güneşi görmeseniz de cildiniz etkilerini hissediyor. Gündüz kreminiz mutlaka SPF’li olsun.
• Gece yatmadan önce göz altı kremi kullanın.
• Her gün sekiz saat uyumaya özen gösterin, çünkü uykusuz bir cilt yorgun ve yaşlı görünmenize neden olur.
• Cilt elastikiyetini korumak için her gün iki litre su içmeyi unutmayın.
• Saçlarınızın daha sağlıklı olması için bakım spreyi kullanın.
• Sadece ılık suyla banyo yapın ve banyo sonrasında vücut losyonu kullanmayı unutmayın.

Haftalık Bakım:
• Cilt bakım ritüelinize ek olarak peeling ve maske yapın.
• Vücut maskesini ihmal etmeyin.
• Haftada üç gün egzersiz yapın.
• Cep telefonunuzu mutlaka temizleyin, çünkü cep telefonunuzun üzerindeki bakteriler yüzünüze de temas eder.
• Makyaj fırçalarınızı haftada bir yıkamayı unutmayın.
• Kışın ayaklar uzun süre havasız kalır. Banyodan sonra süreceğiniz nemlendirici ayak kremi ayak derisinin kurumasını önler.

Aylık Bakım:
• Manikür ve pedikür yapın.
• Masaj yaptırın. Kan dolaşımını artırır, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Ruhunuzu ve vücudunuzu dinlendirir.

Elele

Neval Erbak

Kocaeli Üniversitesi Radyo, TV ve Sinema bölümü mezunu olan Neval, İletişim Fakültesi radyosunda yayınlanan ‘Dört Köşe’ adlı programıyla, Aydın Doğan Vakfı 23. Genç İletişimciler Yarışması İşitsel Dal/Müzik Programı kategorisinde 1.'lik ödülü kazandı. Neval, Serinletici'de kültür-sanat, yaşam-eğlence üzerine yazılar yazıyor.

You may also like...