Close

Kötü bir gün mü geçiriyorsunuz? Her şey üst üste mi geliyor? O zaman düzenli olarak sarılın!

Carnegie Mellon Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, sosyal bir ortamda bir yakınımıza dokunmak bile üzüntümüzü hafifletiyor. Araştırmaya katılan kişilerin günlük aktiviteleri, fiziksel etkileşimleri, hissettikleri ve gün içinde kaç kişiye sarıldıkları gözlemlendi.

Sonuçlara göre, gün içinde sevdiklerine sarılan kişiler, günlük hayatlarında daha az sorunla karşılaşırken, daha az sarılan kişiler günlük hayatta birçok çatışma yaşıyor. Diğer bir deyişle, düzenli olarak sarılan kişilerin stres seviyeleri düştüğü için olaylara olumsuz bakışı da azalıyor.

Psychologies

Bu yazıyı paylaşmak ister misiniz?
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Neval Erbak

Kocaeli Üniversitesi Radyo, TV ve Sinema bölümü mezunu olan Neval, İletişim Fakültesi radyosunda yayınlanan ‘Dört Köşe’ adlı programıyla, Aydın Doğan Vakfı 23. Genç İletişimciler Yarışması İşitsel Dal/Müzik Programı kategorisinde 1.'lik ödülü kazandı. Neval, Serinletici'de kültür-sanat, yaşam-eğlence üzerine yazılar yazıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.