Prof. Dr. Canan Karatay’dan Fenerbahçe’ye her gün bir kuzu önerisi geldi. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay, Fenerbahçe Teknik Direktörü Ersun Yanal’a seslendi. Sporda beslenmenin çok önemli olduğunu söyleyen Karatay, “Ersun Yanal...
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu fikri, özellikle anneler tarafından güçlü bir şekilde destekleniyor. Anneler yalnız da değil. Şimdiye kadar yapılan çok sayıda araştırmanın onların bu inancını desteklediği sanılıyordu; ancak Avustralya’nın Melbourne kentinden uzmanların...
Yeni yıl kararlarınız arasında diyet yapmak da varsa aldığınız bu kararı ertelemeyin. Unutmayın, diyet yapmak motivasyon işi! O motivasyonu sağlayacak kişi de sizsiniz. İşte Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den diyet motivasyonunuzu yüksek tutacak öneriler:...
Kışın hastalıklardan korunmak için sadece beslenmenin değil yaşam şeklinin de önemli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, “Kış aylarında lahana, karnabahar, turp, çiğ havuç, soğan ve sarımsak yiyorum” dedi. 12 yıl Amerika’da yaşadığını...
Beslenme konusundaki bilgilerinizin doğruluğunu gözden geçirmeye ne dersiniz? Doğru, yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşamın temelidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, başta pek çok kişinin sorunu olan şişmanlık, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kas ve kemik hastalıkları,...
Metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo kontrolü sağlayabilmek bu önerileri uygulayın: 1. Metabolizmanızı iyi çalışır duruma getirmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekiyor. İyi bir kahvaltı ile güne başlamak, hem direncinizi koruyacak hem kilo kontrolü...
Kalp ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Tarım ilaçları zehirdir, bu ilaçların kanser yaptığı yüzde bin 500 kanıtlanmıştır. Yapmaz diye çıkıp itiraz etmesinler” dedi. Kurtlu meyve yemek gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Karatay,...
“Çok az yiyorum ama kilo alıyorum” lafını sıkça kullanıyorsanız, hatalı beslenme yüzünden vücudunuzun işini zorlaştırıyorsunuz demektir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflamaya karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken yiyecekleri sıralıyor. İşte tok...
Kilo vermek için yenmesi gerekenler: 1. Süzme peynir Süt ve süt ürünleri protein açısından zengin olmaları nedeniyle diyet için birebir. Ancak onların kalorilerini de göz ardı etmemek gerek. Özellikle süzme peynir, kilo vermek isteyenler...
Daha önce “Vegan demek tahıl beyinli demek” sözleriyle tepki çeken İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bugün katıldığı televizyon programında ekmekte kabarmayı sağlayan glamür maddesinin bağımlılık yaptığını söyledi. Karatay ayrıca, “Vejetaryenlik...
Cildinizin hem görünümünü hem de dokusunu tükettiğiniz besinlerle aktif şekilde etkileyebilirsiniz. Bunu kendinize kanıtlamak için okumaya devam edin. Daha Az Şeker, Daha Kusursuz Cilt Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki...
Karatay, Düzce Belediyesi Kültür Merkezi’nde düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğinde konuştu. Karatay, kemik suyunun önemine dikkat çekmek isterken “Bana diyorlar ki, ‘et diyorsun alamıyoruz.’ Kemik alın kardeşim. Kemiği her türlü kemiği düşük ısıda pişirip, haşlayıp...
Serinletici Sinema Kulübü: The Notebook
DIY: Sevgililer Günü hediyesi
Selfie çağının çirkin güzellik standartları
5X5: Sevgililer Günü’ne adanmış şarkılar
Tanzim satış nedir?
Kartpostallar nereye kayboldu?
Walt Disney’e Refik Anadol dokunuşu
24 Haziran Dünya Ablalar Günü
‘Yok etme dürtüsü de yaratıcı bir dürtüdür’
Tehlikeli sorularla baş etme sanatı 
