Beslenme IQ’nuzu ölçün
Beslenme konusundaki bilgilerinizin doğruluğunu gözden geçirmeye ne dersiniz? Doğru, yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşamın temelidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, başta pek çok kişinin sorunu...
Category: BESLENME
Bol sebze, bol güzellik!
Cildinizin hem görünümünü hem de dokusunu tükettiğiniz besinlerle aktif şekilde etkileyebilirsiniz. Bunu kendinize kanıtlamak için okumaya devam edin. Daha Az Şeker, Daha Kusursuz Cilt...
Kilo almanızı engelleyecek 8 tüyo
Metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo kontrolü sağlayabilmek bu önerileri uygulayın: 1. Metabolizmanızı iyi çalışır duruma getirmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekiyor. İyi bir...
Canan Karatay: Et alamıyorsanız kemik alın
Karatay, Düzce Belediyesi Kültür Merkezi’nde düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğinde konuştu. Karatay, kemik suyunun önemine dikkat çekmek isterken “Bana diyorlar ki, ‘et diyorsun alamıyoruz.’ Kemik...
Karatay: O besinin alkolden farkı yok!
Prof. Dr. Canan Karatay, meyve sularında C vitamini bulunmadığını, bu içeceğin alkolden farkı olmadığını söyledi. Kanser etkisi yaratan yiyecek ve içeceklere dikkat çeken Prof.Dr....
Yağ yaktıran ve tok tutan besinler
“Çok az yiyorum ama kilo alıyorum” lafını sıkça kullanıyorsanız, hatalı beslenme yüzünden vücudunuzun işini zorlaştırıyorsunuz demektir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, zayıflamaya karar...
Canan Karatay: Bol bol döner yiyin ama…
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Karadeniz Bölgesi’ndeki kanser vakaları ile ilgili olarak, “Karadeniz’deki kanser vakalarını ben Çernobil’e bağlıyorum” dedi. Öğrencilere...
Karatay: Endüstriyel yiyecekler tüketmeyin
İç hastalıkları ve kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kanserin genetik olmadığını söyledi ve ithal ürünlerin çoğunun GDO’lu olduğunu savundu. Karatay, “Fındık fıstık çıtır...
Kilo vermenizi engelleyen 3 şey
Pek çok kişi aynı dertten mustarip! Ne yaparlarsa yapsınlar kilo veremiyor, aylarca diyet uygulamalarına rağmen fazla kilolarından kalıcı olarak kurtulmayı başaramıyorlar. Hal böyle olunca...
Diyet motivasyonunu arttıracak 5 tüyo
Yeni yıl kararlarınız arasında diyet yapmak da varsa aldığınız bu kararı ertelemeyin. Unutmayın, diyet yapmak motivasyon işi! O motivasyonu sağlayacak kişi de sizsiniz. İşte Diyetisyen...
Karatay: Çaya şeker yerine tereyağı koyun
Küçükçekmece Belediyesi tarafından obeziteye karşı düzenlenen etkinliğe katılan Prof. Dr. Canan Karatay, tereyağının sağlıklı beslenmedeki önemine değindi. İlginç ve çarpıcı beslenme önerileriyle sık sık...
Canan Karatay: Pastırma En Sağlıklı Ettir
İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Eski geleneksel usülle yapılan pastırma, en sağlıklı ettir, çiğ olarak bol bol tüketilebilir, bildiğimiz köy...
En Sağlıklı Afganlar, En Sağlıksız Çekler
İngiltere’deki bir sağlık internet sitesi Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerinden elde ettiği sonuçlara göre dünyadaki en sağlıklı ve sağlıksız ülkelerini belirledi. 179 ülke alkol ve...
Sağlıklı Beslenenler İçin En Uygun Evcil Hayvan
Eğer sağlıklı besleniyorsan, kedi beslemeyi düşünmeye başlayabilirsin. Royal Society Open Science‘da yayımlanan yeni bir çalışma, kedilerin beslenme konusunu bir hayli önemsediğini ortaya koydu. Çalışmada,...
Canan Karatay: Kurbanda İstediğiniz Kadar Et Yiyin
Bodrum’un Turgutreis Mahallesi’nde beslenme tavsiyeleriyle ilgili yazdığı kitaplarını imzalayan Prof. Dr. Canan Karatay, Kurban Bayramı’nda et tüketimine sınırlama konulmaması gerektiğini savundu. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı...
Bayramda Sağlıklı Beslenmenin İpuçları
Ramazan Bayramı’nda tüm sevdiklerimizi bir arada buluşturan sofralar adeta birer şölene dönüşüyor. Ancak yanlış seçimler çeşit çeşit mezeler, yemekler, tatlılar ve içeceklerin bir arada...
