Kilo vermek için yenmesi gerekenler: 1. Süzme peynir Süt ve süt ürünleri protein açısından zengin olmaları nedeniyle diyet için birebir. Ancak onların kalorilerini de göz ardı etmemek gerek. Özellikle süzme peynir, kilo vermek isteyenler...
Daha önce “Vegan demek tahıl beyinli demek” sözleriyle tepki çeken İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bugün katıldığı televizyon programında ekmekte kabarmayı sağlayan glamür maddesinin bağımlılık yaptığını söyledi. Karatay ayrıca, “Vejetaryenlik...
Beslenme konusundaki bilgilerinizin doğruluğunu gözden geçirmeye ne dersiniz? Doğru, yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşamın temelidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, başta pek çok kişinin sorunu olan şişmanlık, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kas ve kemik hastalıkları,...
Cildinizin hem görünümünü hem de dokusunu tükettiğiniz besinlerle aktif şekilde etkileyebilirsiniz. Bunu kendinize kanıtlamak için okumaya devam edin. Daha Az Şeker, Daha Kusursuz Cilt Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki...
Metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo kontrolü sağlayabilmek bu önerileri uygulayın: 1. Metabolizmanızı iyi çalışır duruma getirmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekiyor. İyi bir kahvaltı ile güne başlamak, hem direncinizi koruyacak hem kilo kontrolü...
Karatay, Düzce Belediyesi Kültür Merkezi’nde düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğinde konuştu. Karatay, kemik suyunun önemine dikkat çekmek isterken “Bana diyorlar ki, ‘et diyorsun alamıyoruz.’ Kemik alın kardeşim. Kemiği her türlü kemiği düşük ısıda pişirip, haşlayıp...
Prof. Dr. Canan Karatay, meyve sularında C vitamini bulunmadığını, bu içeceğin alkolden farkı olmadığını söyledi. Kanser etkisi yaratan yiyecek ve içeceklere dikkat çeken Prof.Dr. Canan Karatay yine çok konuşulacak açıklamalar yaptı. Gaziosmanpaşa’da düzenlenen bir...
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Karadeniz Bölgesi’ndeki kanser vakaları ile ilgili olarak, “Karadeniz’deki kanser vakalarını ben Çernobil’e bağlıyorum” dedi. Öğrencilere bol bol döner yemeleri tavsiyesinde bulunan Karatay, ekmek, makarna ve...
İç hastalıkları ve kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kanserin genetik olmadığını söyledi ve ithal ürünlerin çoğunun GDO’lu olduğunu savundu. Karatay, “Fındık fıstık çıtır çıtır hem kan yapar hem ısıtır. Fıstık yerseniz fıstık gibi,...
Pek çok kişi aynı dertten mustarip! Ne yaparlarsa yapsınlar kilo veremiyor, aylarca diyet uygulamalarına rağmen fazla kilolarından kalıcı olarak kurtulmayı başaramıyorlar. Hal böyle olunca “Diyetimi aksatmadığım halde vücudum direnç gösteriyor” diyerek sineye çekiyor, aslında...
Yeni yıl kararlarınız arasında diyet yapmak da varsa aldığınız bu kararı ertelemeyin. Unutmayın, diyet yapmak motivasyon işi! O motivasyonu sağlayacak kişi de sizsiniz. İşte Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den diyet motivasyonunuzu yüksek tutacak öneriler:...
Küçükçekmece Belediyesi tarafından obeziteye karşı düzenlenen etkinliğe katılan Prof. Dr. Canan Karatay, tereyağının sağlıklı beslenmedeki önemine değindi. İlginç ve çarpıcı beslenme önerileriyle sık sık adını duyduğumu Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir panelde önemli...
Serinletici Sinema Kulübü: Winter’s Tale
5X5: Cumartesi tembelliğine adanmış şarkılar
2019’da mercanlar içinde yaşayacağız!
Svihs ne demek ve svihs’nin açılımı ne?
Önemli olan farklılık değil, farkındalık!
En iyi fantastik-romantik filmler
Netflix’ten Chanel belgeseli
Şairlerin sosyal medyada katledilen 10 sözü
Audi TT 20. yıl özel versiyonu geliyor
‘Siz bir yol arkadaşı arıyorsunuz, proje değil’ 
