Category: BESLENME

Canan Karatay: Veganlık misyonerliktir

Daha önce “Vegan demek tahıl beyinli demek” sözleriyle tepki çeken İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bugün katıldığı televizyon programında ekmekte kabarmayı sağlayan glamür maddesinin bağımlılık yaptığını söyledi. Karatay ayrıca, “Vejetaryenlik...

Beslenme IQ’nuzu ölçün

Beslenme konusundaki bilgilerinizin doğruluğunu gözden geçirmeye ne dersiniz? Doğru, yeterli ve dengeli beslenme, sağlıklı yaşamın temelidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, başta pek çok kişinin sorunu olan şişmanlık, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kas ve kemik hastalıkları,...

Bol sebze, bol güzellik!

Cildinizin hem görünümünü hem de dokusunu tükettiğiniz besinlerle aktif şekilde etkileyebilirsiniz. Bunu kendinize kanıtlamak için okumaya devam edin. Daha Az Şeker, Daha Kusursuz Cilt Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki...

Kilo almanızı engelleyecek 8 tüyo

Metabolizmanızı hızlandırmak ve kilo kontrolü sağlayabilmek bu önerileri uygulayın: 1. Metabolizmanızı iyi çalışır duruma getirmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekiyor. İyi bir kahvaltı ile güne başlamak, hem direncinizi koruyacak hem kilo kontrolü...

Canan Karatay: Et alamıyorsanız kemik alın

Karatay, Düzce Belediyesi Kültür Merkezi’nde düzenlenen ‘Okur-Yazar Buluşmaları’ etkinliğinde konuştu. Karatay, kemik suyunun önemine dikkat çekmek isterken “Bana diyorlar ki, ‘et diyorsun alamıyoruz.’ Kemik alın kardeşim. Kemiği her türlü kemiği düşük ısıda pişirip, haşlayıp...

Karatay: O besinin alkolden farkı yok!

Prof. Dr. Canan Karatay, meyve sularında C vitamini bulunmadığını, bu içeceğin alkolden farkı olmadığını söyledi. Kanser etkisi yaratan yiyecek ve içeceklere dikkat çeken Prof.Dr. Canan Karatay yine çok konuşulacak açıklamalar yaptı. Gaziosmanpaşa’da düzenlenen bir...

Canan Karatay: Bol bol döner yiyin ama…

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Karadeniz Bölgesi’ndeki kanser vakaları ile ilgili olarak, “Karadeniz’deki kanser vakalarını ben Çernobil’e bağlıyorum” dedi. Öğrencilere bol bol döner yemeleri tavsiyesinde bulunan Karatay, ekmek, makarna ve...

Karatay: Endüstriyel yiyecekler tüketmeyin

İç hastalıkları ve kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kanserin genetik olmadığını söyledi ve ithal ürünlerin çoğunun GDO’lu olduğunu savundu. Karatay, “Fındık fıstık çıtır çıtır hem kan yapar hem ısıtır. Fıstık yerseniz fıstık gibi,...

Kilo vermenizi engelleyen 3 şey

Pek çok kişi aynı dertten mustarip! Ne yaparlarsa yapsınlar kilo veremiyor, aylarca diyet uygulamalarına rağmen fazla kilolarından kalıcı olarak kurtulmayı başaramıyorlar. Hal böyle olunca “Diyetimi aksatmadığım halde vücudum direnç gösteriyor” diyerek sineye çekiyor, aslında...

Diyet motivasyonunu arttıracak 5 tüyo

Yeni yıl kararlarınız arasında diyet yapmak da varsa aldığınız bu kararı ertelemeyin. Unutmayın, diyet yapmak motivasyon işi! O motivasyonu sağlayacak kişi de sizsiniz. İşte Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’den diyet motivasyonunuzu yüksek tutacak öneriler:...

Karatay: Çaya şeker yerine tereyağı koyun

Küçükçekmece Belediyesi tarafından obeziteye karşı düzenlenen etkinliğe katılan Prof. Dr. Canan Karatay, tereyağının sağlıklı beslenmedeki önemine değindi. İlginç ve çarpıcı beslenme önerileriyle sık sık adını duyduğumu Prof. Dr. Canan Karatay, katıldığı bir panelde önemli...