Category: CİLT

Parlak bir cildin 7 sırrı

1- DOĞRU BESLENME Sadece cilt için değil, vücudunuzun genelinin sağlığı için doğru beslenme her zaman ilk adımdır. Her besinden yeterli miktarda almalısınız. Yağlı yiyeceklerden ve gazlı içeceklerin tümünden uzak durmalısınız. Her gün meyve ve...

Sivilce izlerini ortadan kaldırın

Geçmişteki sivilcelerinizin izlerini uzmanların önerileriyle ortadan kaldırın. Salisilik asit içeren bir yüz temizleme jeliyle 30 saniye yüzünüzü yıkayın. Yüzeyde biriken yağların ve kirlerin çözülmesini sağlayacak bu işlem, aynı zamanda makyajınızın daha uzun süre kalmasına...

Sağlıklı cilt için sabah rutini

Sabahları hazırlanmak çok kolay değildir. Alarmın ertele tuşuna basmaktan hazırlanmaya, işe vaktinde yetişmeye kadar uğraştıklarınızın arasında cilt bakımı aklınıza gelecek en son şey olabilir. Ancak iyi bir cilt bakımı rutini güne cildinizi hazırlamak için...

Cilt bakımının hakkını verin

1. Adım: Makyaj Temizleme Söz konusu cilt bakımı olduğunda bu asla değişmeyecek ve devredilemeyecek bir adım! Unutanlara tekrar hatırlatalım ki makyajla uyumak gece cildimizi sandığınızdan çok daha fazla etkiliyor. Biriken fazla yağ ve kir ciltte...

Cildinizi yenilemeye yardımcı besinler

Düzenli olarak kullandığınız kremler, maskelerin dışında sağlıklı bir cildin en önemli koşullarından biri sağlıklı beslenmedir. Doğru zamanda ve miktarda tüketilen besinler, cildin birçok problemine çözüm olabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur...

Cildiniz için 5 temel prensip

Yaşlanma engellenemez ancak etkileri yavaşlatılabilir. Cilt sağlığını korumak için; cilt nemli tutulmalı, içeriden ve dışarıdan beslenmeli ve stresten uzak durulmalı. Ölü ve kuru hücrelerin temizlenmesi ve kan dolaşımının hızlandırılması ile ortaya çıkan parlaklık gibi...

Bol sebze, bol güzellik!

Cildinizin hem görünümünü hem de dokusunu tükettiğiniz besinlerle aktif şekilde etkileyebilirsiniz. Bunu kendinize kanıtlamak için okumaya devam edin. Daha Az Şeker, Daha Kusursuz Cilt Tatlı tüketmek kan şekerini ve insülin seviyesini yukarı taşır ki...

Yazın cildi yenilemeye yardımcı olan besinler

Yaz aylarında cilt sağlığını korumak için nemlendirici kullanımı kadar cildi yenileyen doğal besinleri tüketmek de önem kazanıyor. Öğünlerde vitamin ve mineral yönünden zengin besin kaynaklarına yer vermek, sağlıklı ve ışıltılı bir cildin kapılarını açıyor....

Aloe Vera’nın 5 güzellik faydası

Artık raflarda gördüğümüz kimyasal ürünlerin mucizesine inanma devri sona erdi. Artık dönem, alternatif tıb ve imkanlarından medet ummak. Bu trendin sesleri, güzellik dünyasında da hiç olmadığı kadar güçlü şekilde duyuluyor. Peki doğallık demişken faydalarını...

Göz altı morluklarına iyi gelen 7 besin

Bu besinleri dilimleyerek göz altlarınıza koyabilir ve göz altı morluklarından kurtulabilirsiniz. İşte göz altı morluklarına iyi gelen 7 besin: 1- Salatalık dilimleri Salatalık, su açısından zengindir ve hassas göz altı derine ihtiyacı olan sıvıyı...

Sağlıklı cilt için 5 öneri

Yaşam alışkanlıklarınızda yapacağınız birkaç değişiklik ve cilt bakımı için oluşturacağınız rutinle sağlıklı ve parlak bir cilde kavuşabilirsiniz… İşte sağlıklı ve parlak cildin 5 kuralı: 1- Cildinizi günde iki kez temizleyin Sabah ve akşam cilt...

Stres cildin üzerinde kendini nasıl gösterir?

Yaşadığın baskı ve stres cildinde ciddi sorunlara neden olabilir. Sivilce, kızarıklık gibi problemler hemen kendini gösterirken ciltte oluşan kurulukla ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlar. Stres oluştuğunda vücutta kortizol hormonu yükselir ve yağ...