Category: Kış

Kış depresyonunun ilacı gün ışığı

Kuzey Avrupalıların yüzde 30’u geçici bir duygudurum bozukluğu yaşıyor. Halk arasında “kış depresyonu” olarak bilinen ağır duygudurum bozukluğu, psikologlar tarafından “mevsimsel afektif bozukluk” olarak adlandırıyor....

Kış depresyonu nedir?

“Kış depresyonu” olarak tanımlanan hastalık tablosuna sahip bazı kişiler, kış aylarıyla birlikte ruh hallerinde değişiklikler hissederler. Şikayet olarak isteksizlik, azalan enerji, huzursuzluk, artan iştah...

Kış aylarının sağlık deposu

Soğuk havalarda hastalık ihtimalinin artması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmek büyük önem kazanıyor. Aralarında elma ve armutun da bulunduğu “gülgiller” familyasından bir meyve olan ayvanın...

Karda Araba Kullanma Teknikleri

Kar yağışı ile birlikte trafik çilesi de başladı. Peki karlı yolda kaza yapmadan araç kullanmak için ne yapılmalı? İşte karlı yolda araç kullanma teknikleri…...