Kendini övme sanatı
Kendini övmeyi öğrenerek beynini değiştirebilirsin. Yeter ki bunu doğru yap! 1- İNSANLARA YARDIMCI OL Yönetici Koçu ve BRAG! How to Toot Your Own Horn...
Category: Psikoloji
Büyüme sancıları etkisinde kalan arkadaşlıklar
Hafta sonu partileri, gece eğlenceleri ve her türlü çılgınlık derken arkadaşlarınız beklemediğiniz şekilde birer birer hayati kararlar veriyor olabilir. Tüm bu kararlar nedeniyle Facebook...
PMS dönemi için hafifletici çözümler
Regl dönemleri kadınların en zor sınavlarından biridir. Kadınların yaklaşık yüzde 85’i her ay regl öncesinde uykusuzluk, sinirlilik, depresyon, ağrı, kafa karışıklığı, baş ağrısı gibi...
Tatil çok güzel, peki ya sonrası?
Tatilleri hepimiz çok severiz. Hayata bir mola vermişçesine istediğimiz kadar yer içeriz, bol bol yüzeriz, türlü çılgınlıklar peşinde koşarız ve anlamadan günler geçiverir. Sonunda...
Sosyal medyada hayat kime güzel?
“Oh! Hayat sana güzel!” Genelde bu cümle, sanki hayatın sillesini yemiş, sizden daha kötü durumda olan biri tarafından söylenmiş gibi geliyor kulağa ama biliyoruz...
Diyet yaparken psikolojinizi bozmayın!
Diyetinizi Bilinçsizce Uygulamayın Diyet kişiye özeldir, bu söylemi sıklıkla dile getiriyorum. Kişilerin kulaktan dolma bilgileri kılavuz edinmeleri, fotokopi listelerle dostlarının uyguladığı diyetleri kendilerinde uygulamaya...
İş yerinde mizahın 5 faydası
1- MESAJ İLETMEK Mizah, profesyonel bir kariyeri yerle bir edebilir. Paris’teki L’Oréal Chevilly-Larue Kampüsü Yöneticisi Didier Bouche ise başarısının önemli bir kısmını mizaha borçlu....
Masum bir ‘selfie’ kime ne zarar verebilir ki?
Telefonu yukarı doğru uzat, gülümse, çek, birkaç filtre at ve paylaş… Masum bir “selfie” kime ne zarar verebilir ki? Uzmanlar bu soruyu, “hem size,...
Yalnız hissetmeden sessiz kalmanın 5 yolu
En son ne zaman gerçekten ‘sessiz bir an’ yaşadınız? Sessizlik sadece çevrenin gürültüsünden ve insanların gevezeliğinden sakınma olarak değil, sağlığımızı korumak için uygulamamız gereken...
Ebeveyn mi yoksa sevgili mi?
Illinois Üniversitesi’nden R. Chris Fraley’in “Yetişkin Bağlılık Teorisi,” iki insanın birbirine bağlanmasındaki temel motivasyonları ortaya koyuyor. Çocukluktan itibaren kurduğumuz ilişkiler ileride karşı cinsle yaşayacağımız...
‘Anneler Günü’nde hiçbir şey istemiyorum’
Markalar Anneler Günü için bizleri mesaja boğarken, hediye önerileri havalarda uçuşurken aslında bir annenin gerçekte tek istediği şey çocuğunun mutluluğu ve sağlığı elbette. Özellikle...
Sosyal medya ve narsizm
Almanya’daki Bochum Ruhr Üniversitesi, sosyal medyanın narsizm ile olan ilişkisini incelemiş. Sonuçlara bir bakmanızda fayda var. Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre Facebook’ta aşırı zaman...
Kafanızı dağıtmanın 3 yolu
Kafamız çok fazla bilgiyle dolu ve oldukça meşgul. Peki, beynimiz bu aşırı meşguliyeti yüzünden bir çeşit hazımsızlığın kıyısında olabilir mi? Ne yazık ki bu...
5 adımda yaza hazırlanın…
Havalar iyice ısındı ve yaza sayılı günler kaldı. Mağazalar, manav tezgahları, rengarenk ağaçlar ve sokaklar yaza hazır, peki ya bedenin? Geçen yazdan beri hayalini...
Şifrelerimizin kaynağı bilinçaltı!
Yeni hesap açtınız, şifrenizi belirleme aşamasındasınız. Daha önce de yaptığınız gibi ailenizden birilerinin ismini ve doğum tarihinizi bir araya getirme fikri ağır basıyor. Bu...
Mona Lisa’nın ifadesi ruh halinize bağlı
Bilim insanlarına göre; Da Vinci’nin ünlü tablosuna neşeli ruh haliyle bakanlar Mona Lisa’yı gülümserken, morali bozuk olanlar ise ifadesi üzgün halde görüyor. Dünyanın en...
