Psikoloji Arşivleri - Serinletici

Yaratıcı insanlar neden daha fazla kabus görür?

Neval ErbakAralık 8, 2019Aralık 8, 2019

Korkunç kabusların güzel bir durumun işareti olabilir: Kanada’da gerçekleştirilen bir araştırmaya göre kabus gören kişiler, görmeyenlere kıyasla daha yaratıcı insanlar olabilir. Araştırmacılar kabus gören kişilere ve mutlu rüyalar gören kişilere...

Eğlence ES Psikoloji Yaşam

Hayatı sevmenin 5 basit yolu

Neval ErbakAralık 2, 2019Aralık 2, 2019

Sahip olunan hayatı sevebilmek için zamana ihtiyaç vardır. Birçok insan hayatında büyük değişimlerin olacağını ve sonunda da mutlu olacağını düşünür. Unutmayın ki bu büyük değişimi yapacak kişi yine sizlersiniz. Sahip...

ES İnsan Psikoloji Yaşam

Sakinleşmenize yardımcı olacak 5 öneri

Neval ErbakKasım 25, 2019Kasım 26, 2019

İş hayatı, çocuk, trafik… Günlük hayatınızdaki stresten biraz olsun uzaklaşmanıza ve sakinleşmenize yardımcı olacak birkaç öneri: 1. Sıcak bir duş alın Küvetinizi sıcak suyla doldurun. Birkaç damla esans yağı ve...

DİYET Psikoloji Sağlık-Güzellik

Diyet yaparken psikolojinizi bozmayın!

Neval ErbakKasım 19, 2019Kasım 19, 2019

Diyetinizi Bilinçsizce Uygulamayın Diyet kişiye özeldir, bu söylemi sıklıkla dile getiriyorum. Kişilerin kulaktan dolma bilgileri kılavuz edinmeleri, fotokopi listelerle dostlarının uyguladığı diyetleri kendilerinde uygulamaya çalışmaları ciddi sağlık sorunları yaratıyor. Bilinçsizce...

Psikoloji Sağlık-Güzellik

Duygusal açlık terapisi nedir?

Neval ErbakKasım 18, 2019Kasım 18, 2019

“Yemeden duramıyorum” diyenlerin, duygusal açlık krizleriyle baş etmelerini sağlayacak yöntemlerden biri de; duygusal açlık terapisi. Dr. Ender Vardar, bu konu hakkında merak edilenleri açıklıyor. Stresli olduğunda, iş yoğunluğun arttığında, sinirlendiğinde...

İnsan Psikoloji Türkiye Yaşam

Türkiye mutluluk sıralamasında geriledi

Neval ErbakKasım 13, 2019Kasım 13, 2019

Dünya Mutluluk Raporu’na göre Türkiye mutluluk sıralamasında 79’uncu oldu. Ajans Press, basına yansıyan mutlulukla ilgili haberleri incelemeye aldı. Bu inceleme sonucunda mutlulukla ilgili 97 bin 123 haber bulundu. Araştırma sonucunda...

Eğlence ES Psikoloji Yaşam

Kahkahaya dair efsaneler

Neval ErbakEkim 23, 2019Ekim 23, 2019

Kahkahaya dair farkında olmadan geliştirdiğimiz bazı önyargılar vardır. Bunlar nasıl düşündüğümüzü, hissettiğimizi ve davranışlarımızı etkileyebilir. 1- GÜLMEK İÇİN MUTLU OLMALIYIZ Gülmek için illa mutlu olmanıza gerek yok. Pek çok kişi...

Psikoloji Sağlık-Güzellik Sonbahar

Sonbahar depresyonuna mı yakalandınız?

Neval ErbakEkim 21, 2019Ekim 20, 2019

Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ediyoruz? Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İşte cevabı: İlkbahar doğanın canlanmasını, kendimizi daha neşeli ve...

ES Psikoloji Sosyal Medya Yaşam

Önemli olan farklılık değil, farkındalık!

Neval ErbakEylül 30, 2019Ekim 1, 2019

Televizyon dünyasının en önemli ödüllerinden olan Emmy, reklam kategorisindeki beş aday filmi duyurdu. Bu filmlerden en çok ilgimizi çeken 'In Real Life' adlı film oldu. 'In Real Life', 1998 yılında ABD...

ES İnsan Psikoloji Yaşam

Derinliğimizi nasıl yavaş yavaş kaybediyoruz?

Neval ErbakEylül 25, 2019Eylül 24, 2019

Hayat yoruyor. Hem fiziksel hem de ruhsal anlamda yoruyor. Kafamızın içinde çok fazla isyan cümlesi kurmaya başladığımızda ve sağlığımızı geri getirecek ilaçların kutusu çantamızda ağırlık yaptığında anlıyoruz ki biraz boş...

ES Hayvanlar Psikoloji Yaşam

Evcil hayvanlar bize neler öğretiyor?

Neval ErbakEylül 22, 2019Eylül 22, 2019

Evcil hayvanlar şüphesiz yalnızlığa ve strese panzehir oldukları kadar bize hayata dair birçok şey de öğretiyorlar. Bunun için, onları oldukları gibi sevmek ve çok dikkatli gözlemleyip tanımak yeterli. Köpeklerin sonsuz...

ES İnsan Psikoloji Yaşam

Yalnız hissetmeden sessiz kalmanın 5 yolu

Neval ErbakAğustos 25, 2019Ağustos 26, 2019

En son ne zaman gerçekten ‘sessiz bir an’ yaşadınız? Sessizlik sadece çevrenin gürültüsünden ve insanların gevezeliğinden sakınma olarak değil, sağlığımızı korumak için uygulamamız gereken bir ritüel olarak algılanmalı. Aksi halde...

Kategori: Psikoloji

Yaratıcı insanlar neden daha fazla kabus görür?

Hayatı sevmenin 5 basit yolu

Sakinleşmenize yardımcı olacak 5 öneri

Diyet yaparken psikolojinizi bozmayın!

Duygusal açlık terapisi nedir?

Türkiye mutluluk sıralamasında geriledi

Kahkahaya dair efsaneler

Sonbahar depresyonuna mı yakalandınız?

Önemli olan farklılık değil, farkındalık!

Derinliğimizi nasıl yavaş yavaş kaybediyoruz?

Evcil hayvanlar bize neler öğretiyor?

Yalnız hissetmeden sessiz kalmanın 5 yolu

Gündem

Kahve içmek için günün en ideal vakti

2020’ye sevgilerle: Hikâyen daha bitmedi!

Lawrence Stroll, Aston Martin’i satın alabilir

Yaratıcı insanlar neden daha fazla kabus görür?

Hindistan cevizli pasta

Galaxy S11+ modeli 5.000 mAh batarya ile gelebilir

Merhametsiz – Salih Kaya

Anthony Hopkins: Oyuncular aptaldır, fikrimizin bir değeri yok

Alonso: Hamilton, Schumacher’le aynı seviyede