Sonbahar depresyonuna mı yakalandınız?
Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ediyoruz? Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İşte cevabı: İlkbahar doğanın canlanmasını,...
Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ediyoruz? Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İşte cevabı: İlkbahar doğanın canlanmasını,...
Havalar değişiyor… Yapraklar değişiyor… Aşk hayatın da öyle… Sonbahar, değişim mevsimidir. Havalar adım adım soğur, tüm bitkiler değişir, doğa bizlere rengarenk manzaralar sunar. Nereye baksan sarı,...
Sonbaharda azalan güneşle birlikte vücudun enerji ihtiyacı da artıyor. Bu mevsimde sağlık deposu sarı ve turuncu meyve sebzeler tüketerek güç depolayabilirsiniz. Bal kabağı Kış kabağı, beta-karotenin...
Sonbaharı seviyor olabiliriz ama bu bazı baş belası durumlarla baş etmek zorunda olmadığımız anlamına gelmiyor. İşte sonbaharın gelişiyle hayatımıza giren birbirinden belalı 10 sorun: 1– Evden...
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, yaptığı açıklamada, yaz aylarından kış aylarına geçiş sürecinde insanların sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine özen göstermesi gerektiğini söyledi. Beslenme ile mevsim değişikliğinde oluşabilecek...
Kaliteli bir yaşam oluşturmak ve öngörülebilir şekilde yaşamak kişiyi mevsimsel depresyondan korumaktadır. Bunun için; • Gün ışığından mümkün olabildiğince faydalanın. Sabahları erken kalkmak size bu konuda...
Yaz bitti… Hava soğumaya, yapraklar sararmaya, sokaklara dökülmeye ve yağmur yağmaya başladı. Ülkemizde sonbaharın etkileri yavaş yavaş hissedilmeye başlarken, büyüleyici çizimler yapan genç ve yetenekli illüstratör...
Sonbaharın getirdiği fiziksel ve psikolojik değişimlere hazır olmak için iyi beslenme şart. Mevsim geçişlerinin hastalıklara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, sonbahara girdiğimiz şu günlerde bağışıklık sisteminin zayıflaması...
Sonbaharın renkleri biten yaz sonrası elimizde kalan en değerli hediyedir belki de. Bored Panda ekibi de, bu renkli ve sihirli ayların en güzel renklerinin tadını çıkartan...
Sonbahar geldi çattı. Hepimiz bayram tatilimizi yazlık yerlerde geçirme hayali kursak ve heyecanlansak da önlem almamız gerekiyor çünkü sonbahar gribi kapıda! Mevsim geçişlerinin yaşandığı dönemlerde sıkça...
Yaz bitiyor, güneş yüzünü artık biraz daha az göstermeye, yapraklar sararıp düşmeye başladı. Yani doğa kendisini yeni mevsime hazırlamak için harekete geçti. Peki yaz boyunca güneşten,...
İç sesimi dinlerim hep, evet. Ama son birkaç yıldır içimdeki gürültüyle yaşıyorum sanki. Kapalı ve yağmurlu havalar içimdeki sızıyı daha yoğunlaştırırken bir yandan havanın bohemliği ve...
Yeryüzüne inen bir gökkuşağı varsa, bunun sağlayıcısı kuşkusuz sonbahardır. Mevsim değişirken sıcak ve uzun yaz geceleri yerini serin akşamlarla kısa günlere bırakıyor. Peki sonbaharın iyi yanı...