Sonbahar depresyonuna mı yakalandınız?
Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ediyoruz? Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İşte cevabı: İlkbahar doğanın canlanmasını,...
Sonbahar
Dersimiz: Sonbahar ve romantizm
Havalar değişiyor… Yapraklar değişiyor… Aşk hayatın da öyle… Sonbahar, değişim mevsimidir. Havalar adım adım soğur, tüm bitkiler değişir, doğa bizlere rengarenk manzaralar sunar. Nereye baksan sarı,...
Sonbaharda sarı ve turuncu besinler tüketin
Sonbaharda azalan güneşle birlikte vücudun enerji ihtiyacı da artıyor. Bu mevsimde sağlık deposu sarı ve turuncu meyve sebzeler tüketerek güç depolayabilirsiniz. Bal kabağı Kış kabağı, beta-karotenin...
Sonbahar ile Gelen Kaçınılmaz 10 Sorun
Sonbaharı seviyor olabiliriz ama bu bazı baş belası durumlarla baş etmek zorunda olmadığımız anlamına gelmiyor. İşte sonbaharın gelişiyle hayatımıza giren birbirinden belalı 10 sorun: 1– Evden...
Sonbaharda Beslenmenize Özen Gösterin
Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, yaptığı açıklamada, yaz aylarından kış aylarına geçiş sürecinde insanların sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine özen göstermesi gerektiğini söyledi. Beslenme ile mevsim değişikliğinde oluşabilecek...
10 Adımda Mevsimsel Depresyondan Kurtulun
Kaliteli bir yaşam oluşturmak ve öngörülebilir şekilde yaşamak kişiyi mevsimsel depresyondan korumaktadır. Bunun için; • Gün ışığından mümkün olabildiğince faydalanın. Sabahları erken kalkmak size bu konuda...
Çin’de Sonbahar Bir Başka…
Yaz bitti… Hava soğumaya, yapraklar sararmaya, sokaklara dökülmeye ve yağmur yağmaya başladı. Ülkemizde sonbaharın etkileri yavaş yavaş hissedilmeye başlarken, büyüleyici çizimler yapan genç ve yetenekli illüstratör...
Depresyonu Önleyen Gıdalar
Sonbaharın getirdiği fiziksel ve psikolojik değişimlere hazır olmak için iyi beslenme şart. Mevsim geçişlerinin hastalıklara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, sonbahara girdiğimiz şu günlerde bağışıklık sisteminin zayıflaması...
Sonbahar Büyüsüne Kapılan Hayvanlar
Sonbaharın renkleri biten yaz sonrası elimizde kalan en değerli hediyedir belki de. Bored Panda ekibi de, bu renkli ve sihirli ayların en güzel renklerinin tadını çıkartan...
Sonbahar Gribine Son!
Sonbahar geldi çattı. Hepimiz bayram tatilimizi yazlık yerlerde geçirme hayali kursak ve heyecanlansak da önlem almamız gerekiyor çünkü sonbahar gribi kapıda! Mevsim geçişlerinin yaşandığı dönemlerde sıkça...
Cildiniz Sonbahara Hazır Mı?
Yaz bitiyor, güneş yüzünü artık biraz daha az göstermeye, yapraklar sararıp düşmeye başladı. Yani doğa kendisini yeni mevsime hazırlamak için harekete geçti. Peki yaz boyunca güneşten,...
Sonbahar’a Dair…
İç sesimi dinlerim hep, evet. Ama son birkaç yıldır içimdeki gürültüyle yaşıyorum sanki. Kapalı ve yağmurlu havalar içimdeki sızıyı daha yoğunlaştırırken bir yandan havanın bohemliği ve...
Sonbahara Renklerle Aşık Olun
Yeryüzüne inen bir gökkuşağı varsa, bunun sağlayıcısı kuşkusuz sonbahardır. Mevsim değişirken sıcak ve uzun yaz geceleri yerini serin akşamlarla kısa günlere bırakıyor. Peki sonbaharın iyi yanı...
