Category: STRES

Ofis stresinin üstesinden gelin

Sabah uyandığınızda, akşam yatmadan önce, arkadaşınızla buluştuğunuzda, kısacası hayatınızın her anında aklınızda sadece ofis mi oluyor? İş stresinin her bir hücrenizde hissediyor ve bundan...

Vücudunuzun 5 yerinde stres depolanıyor!

Duygusal stresin vücudunuzun beklenmedik bölgelerinde nasıl fiziksel ağrıya sebep olduğuna dair bilgilere göz atın. Endişeli hissettiğinizde ve iş hayatınızın baskısı altında ezildiyseniz büyük olasılıkla...

Hem Yiyin Hem Stres Atın!

Doğru besinleri yiyerek stresinizi azaltmayı denediniz mi? Denemediyseniz o zaman Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacaoğlu’nun söylediklerine kulak verin. İşte yiyerek stres atabileceğiniz 4...

Stresinizi Sarılarak Atın!

Panvel Pharmacies için hazırlanan reklam filmi, uzun süreli bir sarılma sonucu salgılanan oksitosin hormonunun stresi nasıl azalttığını bir deneyle ortaya koyuyor. Oksitosin; annelikle, aileyle,...

Stres Öncesi Son Fotoğraflar

Fotoğrafçı Aaron Tilley ve set tasarımcısı Kyle Bean, etkileşime girmesinden korktuğunuz iki nesnenin eylem öncesi son hallerini görüntüledi. Bebmeyaz bir gömleğe damlayacak olan mürekkepten...

Her Gün 8 Kişiye Sarılın

Hepimiz stresin ve bunun yol açtığı psikolojik sorunların pençesinde yaşıyoruz. Ancak bu durumdan kurtulamanın çok basit bir yolu var: Oksidosin hormonunu artırmak. Peki bunu...