Carey: Mick Schumacher’in yükselişi harika

Formula 1’in CEO’su Chase Carey Mick Schumacher’in yeni sezonda Ferrari ile çalışıp, Formula 2’de yarışacak olmasından hoşnut olduğunu söyledi. Mick Schumacher, Avrupa Formula 3’teki başarılı performansının hemen peşinden 2019’da Formula 2’de yarışacak ve Formula...

İyi bir ‘eski’ sevgili olabilmek…

Karşılıklı oturup medenice ayrılan çiftleri daha büyük sorumluluklar bekliyor. Gerçekten “iyi” eski sevgili olabiliyor musunuz? Çok zor olmamalı. Onca güzel günün, anının ardından yollar ayrıldığında sanki hiç öyle biri hayatınızda olmamış gibi davranmak çok...

‘Avantajım, basketbola Avrupa’da başlamamdı’

İzleyen herkes hatırlar: Kobe Bryant neslinin en iyileri arasında öne çıkmasının ötesinde teknik ve taktik ağırlıklı tarzıyla bir basketbol profesörü gibiydi. Black Mamba’ya göre farkın sebebi sadece kendisi değil, Avrupa’daki eğitimi. Los Angeles Lakers...

30 dakikada strese karşı rahatlayın

Stresinizi azaltmanıza yardımcı olacak egzersiz önerisi; Rahat bir pozisyonda oturun. Gözlerinizi kapatın. Bütün kaslarınızı serbest bırakın. Ayaklarınızdan başlayıp yüzünüze doğru devam edin. Tamamen gevşeyin. Burnunuzdan nefes alın. Nefesinizin farkına varın. Nefesinizi sesli verin. Doğal...

ABD’den Boeing’e soruşturma

AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ Adalet Bakanlığından bir yetkili savcıların, Etiyopya ve Endonezya’daki uçak kazalarında imalat veya denetim eksikliğinin rolü olup olmadığının araştırılması için Boeing’in, 737 Max tipi yolcu uçaklarının geliştirilme ve onay mertebesinde, tertip edici...

Bahar depresyonundan kurtulmak için öneriler

Havaların değiştiği bugünlerde kendinizi yorgun, bitkin ve keyifsiz mi hissediyorsunuz? Dışarıda güzel bir bahar havası var ama siz yataktan çıkmak istemiyorsunuz. Bu yaşadıklarınız bahar depresyonuyla ilgili olabilir. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden uzman klinik...

Oyuncu Ümit Yesin hayatını kaybetti

Birçok dizi ve sinema filminde rol alan usta oyuncu Ümit Yesin, 65 yaşında hayata veda etti. Ümit Yesin’in ölüm haberini meslektaşı Mustafa Avkıran sosyal medya hesabından duyurdu. Mustafa Avkıran, “İnsan bir ay içinde iki...

Çaylı kurabiye

Afiyet olsun… Malzemeler: 75 g tereyağı 55 g esmer toz şeker 1 yemek kaşığı Siyah çay yaprakları 1 yumurta 100 g tam buğday unu Üzeri için: Pudra şekeri Hazırlanışı: Tereyağı ve toz şekeri derin...

Forma girmek için 6 egzersiz

1- Jumping Jack Bu zıplama hareketi kalp hızınızı hızlıca artırmanın yani kolayca ısınmanın en iyi yollarından biridir. Bu harekete başlamak için ayaklarınız bitişik, elleriniz ise yanlarınızda düz pozisyonda hazırlayın. Bir seferde hızlıca ayaklarınızı açın...