by Bahsettiklerimiz birer alışkanlığa dönüşürse, gelecekten korkmanıza gerek yok.
Güzel yaş almak, hepimizin hayali.. Ancak bu hayalin gerçek olması için de hayat tarzımızda bir takım değişikler yapmak gerekiyor. Korkutmak gibi de olmasın, zira yıllar geçtikçe sağlıklı diri ve yaşına göre çok daha genç bir cilde kavuşmak için yapmanız gerekenler o kadar da zor değil. Sadece bu alışkanlıkları edinseniz, yeter:
1. Eve sabaha karşı da dönseniz, gözlerinizden uyku da akıyor olsa o makyaj mutlaka silinmeli! Yani, uzun süre genç görünen sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız tabii. Yıkayarak temizleme işine hiç giremeyecekseniz bile, temizleme mendillerini kullansanız yeter.
2. Nemlendiricileri sürebilirsiniz, hatta en iyilerini bile kullanıyor olabilirsiniz. Ama nem kaynaklarınızı tüketmediğiniz sürece, istediğiniz sonucu alamamanız normal. Çünkü Dr. Murad’ın da aralarında olduğu onlarca dermatolog yıllardır, bol su içerek ve salatalık yiyerek cildinize içten nem kazandırmanız gerektiğinin altını çiziyor.
3. Göz çevresi cildinizdeki derinin en hassas olduğu, bu nedenle de yaşlılık belirtilerinin ilk ortaya çıktığı kısım. Ama biliyoruz ki, çoğunuz işinizi hızlıca bitirmek için göz makyajınızı silerken gözlerinizi çekiştiriyorsunuz. Göz çevrenize zarar vermemek için yapmanız gereken doğru hareketse, şu: Göz ve çevresindeki boyaları silmek için makyaj temizleyicinizi sıktığınız pamuğu sadece gözünüze hafifçe bastırıp çekin.
4. Tabii bazen de mevzuyu profesyonellere devretmek gerekebiliyor: Zira her adıma dikkat etseniz bile, ayda bir gideceğiniz yüz bakımının size büyük katkısı olacaktır. Siyah noktalar, genişlemiş gözenekler ve solgun ciltleri temizleyip, canlandırarak hayata döndüren bakımlarınızı aksatmamanızda fayda var.
5. Göz kremi kullanmanız ne yaşlanmanızı durdurabilir, ne de hali hazırda var olan kırışıklıklarınızı ortadan kaldırabilir; ama cildinizin en ince derisinin bulunduğu göz çevresine özel bir krem kullanmanız, yaşlanma sürecinizi mutlaka yavaşlatacaktır. Tabii burada kullanacağınız kremlerde iki ana maddeye dikkat etmeniz gerek: Göz çevresini nemlendirecek hyalüronik asit ve sirkülasyon sağlayacak kafein.
6. Güneş kremi kullanmak, yazın güneşin yakışını hissettiğiniz için bir zorunluluk gibi gelse de; kışın güneş bile yokken sürmeden rahatça dolaşıyorsunuz ya? İşte öyle günlerde bile aslında, SPF kullanmanız gerekiyor. Zira yaşam boyu süren bu güneş kremini es geçme alışkanlığınız, cildinizin erkenden kırışmasına neden oluyor.
7. Sağlıklı bir cilt istiyorsanız telefonunuzu sık sık temizlemeyi unutmamalısınız. Neden derseniz, kirli ellerle tuttuğunuz, alışveriş merkezlerindeki tezgahlara koyduğunuz o telefonu konuşurken yüzünüze değdirdiğiniz anda; üzerindeki tüm bakteriler cildinize geçiyor. Sonrasında da iltihaplar, sivilceler ve kir dolan gözeneklerle uğraşmak zorunda kalıyorsunuz. Hatta temiz bir telefon o kadar önemli ki, sağlıklı ve genç bir cilt için yüzünüzü temizlemekten sonra, ikinci adım bile diyebiliriz.
8. Kırışık nedir bilmeyen bir cilt için doğru yastık kılıfını kullandığınızdan emin misiniz? Yüzünüzün kaymasını, bu sayede de kırışıp katlanmamasını sağlayacak ipek veya saten yastık kılıfları bu yüzden, ünlü yıldızların tercihleri arasında.
Elle
