Category: Yaşam

Pretty Woman bugün çekilse ne olurdu?

90’ların en kült filmlerinden biri Pretty Woman. Julia Roberts’ı Julia Roberts yapan, romantik komedi dendiğinde akla ilk gelenlerden. Varlıklı iş insanı Edward, Vivian isimli genç ve güzel bir hayat kadınıyla tanışır, birbirlerine aşık olurlar ve hikaye...

Tia Maria pastası

Afiyet olsun… Malzemeler: 75 g un 30 g granül kahve 3 yumurta 115 g toz şeker 1 limonun rendelenmiş kabuğu İç harcı için: 175 g labne peyniri 1 yemek kaşığı bal 15 ml kahve...

İyi bir ‘eski’ sevgili olabilmek…

Karşılıklı oturup medenice ayrılan çiftleri daha büyük sorumluluklar bekliyor. Gerçekten “iyi” eski sevgili olabiliyor musunuz? Çok zor olmamalı. Onca güzel günün, anının ardından yollar ayrıldığında sanki hiç öyle biri hayatınızda olmamış gibi davranmak çok...

30 dakikada strese karşı rahatlayın

Stresinizi azaltmanıza yardımcı olacak egzersiz önerisi; Rahat bir pozisyonda oturun. Gözlerinizi kapatın. Bütün kaslarınızı serbest bırakın. Ayaklarınızdan başlayıp yüzünüze doğru devam edin. Tamamen gevşeyin. Burnunuzdan nefes alın. Nefesinizin farkına varın. Nefesinizi sesli verin. Doğal...

Bahar depresyonundan kurtulmak için öneriler

Havaların değiştiği bugünlerde kendinizi yorgun, bitkin ve keyifsiz mi hissediyorsunuz? Dışarıda güzel bir bahar havası var ama siz yataktan çıkmak istemiyorsunuz. Bu yaşadıklarınız bahar depresyonuyla ilgili olabilir. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden uzman klinik...

Oyuncu Ümit Yesin hayatını kaybetti

Birçok dizi ve sinema filminde rol alan usta oyuncu Ümit Yesin, 65 yaşında hayata veda etti. Ümit Yesin’in ölüm haberini meslektaşı Mustafa Avkıran sosyal medya hesabından duyurdu. Mustafa Avkıran, “İnsan bir ay içinde iki...

Çaylı kurabiye

Afiyet olsun… Malzemeler: 75 g tereyağı 55 g esmer toz şeker 1 yemek kaşığı Siyah çay yaprakları 1 yumurta 100 g tam buğday unu Üzeri için: Pudra şekeri Hazırlanışı: Tereyağı ve toz şekeri derin...

Forma girmek için 6 egzersiz

1- Jumping Jack Bu zıplama hareketi kalp hızınızı hızlıca artırmanın yani kolayca ısınmanın en iyi yollarından biridir. Bu harekete başlamak için ayaklarınız bitişik, elleriniz ise yanlarınızda düz pozisyonda hazırlayın. Bir seferde hızlıca ayaklarınızı açın...

Müzik dinlemeyi neden unuturuz ki?

Bazen unutuyoruz şarkı dinlemeyi. Duyuyoruz tabii ister istemez, bir yerlerde kulağımıza çalınıyor melodiler. Ama duyduğumuz şeyi dinlemiyor ve de hissetmiyoruz. Oysaki bir zamanlar müzik bizim can damarımızdı. Üzgün olduğumuzda bize umut olan, mutluysak havalara...