Category: Sonbahar

Sonbahar İçin Heyecanlanmamızın 7 Nedeni

Sıcaklığın yavaş yavaş düşmeye başlaması, yaz mevsiminin yüksek enerjisini, sonbahara saklamamız gerektiğini hatırlatıyor. Geçiş mevsimlerini siz de bizim çok seviyorsunuz, hafif romantik bir ruhla sonbaharı karşılamak için heyecanlanmamız çok normal. İşte bu değişimi neden...

Sonbahar ile Gelen Kaçınılmaz 10 Sorun

Sonbaharı seviyor olabiliriz ama bu bazı baş belası durumlarla baş etmek zorunda olmadığımız anlamına gelmiyor. İşte sonbaharın gelişiyle hayatımıza giren birbirinden belalı 10 sorun: 1– Evden çıkarken hava durumunu tahmin ettiğinizi düşünmek Ne yazık...

Sonbahar Depresyonuna Mı Yakalandınız?

Çağın hastalığı depresyon en çok sonbaharda görülüyor. Sonbahar depresyonu var mı? Yoksa sonbaharı bahane mi ediyoruz? Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İşte cevabı: İlkbahar doğanın canlanmasını, kendimizi daha neşeli ve coşkulu hissetmemizi sağlar. Sonbahar...

Sonbaharda Başınıza Gelecek 15 Şey

Yaz hiç bitmesin derken sonbahar kapıya dayandı! Muhtemelen bizi es geçmeyecek sonbahar klişelerine hazır olun… Yaz sıcağından bunalıp sonbaharı iple çektiğimiz o günler sonunda geldi! Bu sonbaharda başınıza geleceklere hazır mısınız? 1- Sıcaklardan bunaldıktan...

Dersimiz: Sonbahar ve Romantizm

Havalar değişiyor… Yapraklar değişiyor… Aşk hayatın da öyle… Sonbahar, değişim mevsimidir. Havalar adım adım soğur, tüm bitkiler değişir, doğa bizlere rengarenk manzaralar sunar. Nereye baksan sarı, kahverengi ve yeşilin dansını izlersin. Tüm bu değişimlerden...

Sonbaharda Beslenmenize Özen Gösterin

Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, yaptığı açıklamada, yaz aylarından kış aylarına geçiş sürecinde insanların sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine özen göstermesi gerektiğini söyledi. Beslenme ile mevsim değişikliğinde oluşabilecek hastalıkların önüne geçilebileceğini vurgulayan Elmacıoğlu, “Sonbahar mevsiminde yorgunluk...

10 Adımda Mevsimsel Depresyondan Kurtulun

Kaliteli bir yaşam oluşturmak ve öngörülebilir şekilde yaşamak kişiyi mevsimsel depresyondan korumaktadır. Bunun için; • Gün ışığından mümkün olabildiğince faydalanın. Sabahları erken kalkmak size bu konuda yardımcı olacaktır. • Açık havada yapacağınız aktiviteleri artırın....

Çin’de Sonbahar Bir Başka…

Yaz bitti… Hava soğumaya, yapraklar sararmaya, sokaklara dökülmeye ve yağmur yağmaya başladı. Ülkemizde sonbaharın etkileri yavaş yavaş hissedilmeye başlarken, büyüleyici çizimler yapan genç ve yetenekli illüstratör Oamul Lu, Çin’de sonbahar aylarının nasıl görüntüler ortaya...

Depresyonu Önleyen Gıdalar

Sonbaharın getirdiği fiziksel ve psikolojik değişimlere hazır olmak için iyi beslenme şart. Mevsim geçişlerinin hastalıklara davetiye çıkardığını belirten uzmanlar, sonbahara girdiğimiz şu günlerde bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle nezle, grip, bronşit tarzı üst ve alt...